METRONEWS

  sumber gambar: parkwaycancercentre.com Di tengah kesibukan hidup modern yang penuh tekanan, semakin banyak orang mulai mencari cara alternatif untuk menjaga kesehatan mental mereka. Salah satu metode yang kini semakin populer dan mendapat perhatian luas adalah terapi seni atau seni terapeutik. Aktivitas ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga terbukti membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres. Seni terapeutik bukanlah hal baru, namun kini semakin diapresiasi dalam dunia psikologi dan kesehatan mental. Dengan pendekatan yang lembut dan menyenangkan, terapi seni memungkinkan individu untuk mengekspresikan diri mereka tanpa harus berbicara panjang lebar—cukup dengan kuas, kertas, dan warna-warna cerah. Mengenal Terapi Seni Terapi seni merupakan metode yang memanfaatkan berbagai bentuk seni visual—seperti menggambar, melukis, membuat kolase, atau kerajinan tangan—untuk mendukung proses penyembuhan mental dan emosional seseorang. Tujuan utamanya bukan menghasilkan karya seni ...

  sumber gambar: rri.com Jakarta — Musik selalu menjadi medium ekspresi yang kuat, dan penyanyi pop ternama Indonesia, Rossa, membuktikan bahwa panggung bukan hanya tempat bernyanyi, tetapi juga wadah berbicara tentang hal yang lebih dalam: kesehatan mental. Dalam konser terbarunya bertajuk “Here I Am”, Rossa tidak hanya membawa karya-karya hits yang sudah lama dicintai publik, tetapi juga menyisipkan pesan penting tentang perjuangan batin, penerimaan diri, dan kekuatan untuk bangkit. Konser ini dijadwalkan berlangsung pada 23 Mei 2025 di Indonesia Arena, Senayan, Jakarta, dan diprediksi akan menjadi salah satu konser paling bermakna di tahun ini. Tidak sekadar hiburan, Rossa ingin memberikan pengalaman yang menyentuh, reflektif, dan menyembuhkan bagi para penonton yang hadir. Terinspirasi Generasi Muda Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Rossa mengungkapkan bahwa dirinya terinspirasi oleh semangat keterbukaan yang dimiliki generasi muda terhadap isu kesehatan mental. Di tengah e...

  gambar lokasi terjadinya duel maut Jakarta, 30 April 2025 — Sebuah perkelahian antara dua pria berujung tragis di kawasan Pondok Pinang, Jakarta Selatan, pada Selasa malam (29/4). Seorang pria berinisial HR terlibat dalam duel tangan kosong yang menyebabkan lawannya meninggal dunia di lokasi kejadian.​ Menurut keterangan polisi, insiden bermula dari cekcok mulut antara HR dan korban yang belum diketahui identitasnya. Perdebatan tersebut memuncak menjadi perkelahian fisik di jalanan Pondok Pinang.​ "Pelaku berinisial HR diamankan di lokasi kejadian. Saat ini, HR masih diperiksa terkait pemicu cekcok mulut yang berujung duel maut tersebut," ujar Kapolsek Kebayoran Lama, Kompol Widya, seperti dilansir Detik.com.​ Korban mengalami luka di bagian kepala dan sobek di pelipis. Setelah perkelahian, korban mencoba mengangkat becak motornya yang digunakan untuk mengangkut air galon. Namun, ia tiba-tiba terjatuh dan meninggal dunia di tempat.​ "Untuk korbannya, kalau kita lihat a...

  sumber gambar: ussfeed.com Jakarta, 30 April 2025 — Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung, resmi menerbitkan Instruksi Gubernur (Ingub) Nomor 6 Tahun 2025 yang mewajibkan seluruh Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Provinsi DKI Jakarta untuk menggunakan transportasi umum setiap hari Rabu. Kebijakan ini mulai berlaku efektif pada Rabu pekan depan, 7 Mei 2025. Instruksi ini merupakan bagian dari upaya Pemprov DKI Jakarta untuk mendorong penggunaan angkutan umum dan mengurangi tingkat kemacetan serta polusi udara di ibu kota yang semakin mengkhawatirkan. Dalam pernyataan resminya, Gubernur Pramono Anung menekankan bahwa perubahan perilaku mobilitas masyarakat, terutama ASN sebagai aparatur negara, harus dimulai dari sektor pemerintahan. “ASN harus menjadi contoh bagi masyarakat dalam berperilaku bijak terhadap penggunaan transportasi. Dengan menggunakan transportasi umum, kita turut mendukung pengurangan emisi karbon dan menjadikan Jakarta lebih nyaman untuk ditinggal...

  pinterest.com Di tengah hiruk-pikuk pembangunan fisik dan ekonomi yang terus digenjot, ada satu aspek yang sering luput dari perhatian: kesehatan mental. Padahal, kesehatan mental adalah fondasi penting yang menopang kualitas hidup individu dan produktivitas suatu bangsa. Sebuah negara yang kuat bukan hanya dibangun oleh infrastruktur megah atau pertumbuhan ekonomi yang pesat, tetapi juga oleh masyarakat yang sehat secara mental dan emosional. Seringkali, kesehatan mental disalahartikan sebagai ketiadaan gangguan jiwa berat. Padahal, kesehatan mental mencakup kondisi emosional, psikologis, dan sosial yang memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak. Ia juga menentukan bagaimana seseorang menangani stres, berhubungan dengan orang lain, serta membuat pilihan hidup. Dengan kata lain, kesehatan mental adalah bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, stigma masih menjadi penghalang utama dalam upaya meningkatkan kesadaran dan penanganan kesehatan mental. ...

  pinterest.com Dalam era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dari bangun tidur hingga sebelum tidur malam, banyak dari kita menghabiskan waktu dengan menggulir layar ponsel, melihat unggahan teman, selebritas, bahkan orang asing. Meski membawa banyak manfaat seperti kemudahan berkomunikasi dan berbagi informasi, media sosial juga menyimpan sisi gelap yang sering diabaikan: dampaknya terhadap kesehatan mental. Koneksi yang Menjadi Perbandingan Salah satu dampak paling umum dari penggunaan media sosial adalah perasaan tidak cukup atau kurang percaya diri. Di media sosial, orang cenderung menampilkan versi terbaik dari diri mereka—foto liburan, pencapaian karier, kebahagiaan keluarga—yang semuanya tampak sempurna. Ketika seseorang terus-menerus terpapar oleh "kehidupan sempurna" orang lain, ini bisa memicu perasaan iri, rendah diri, atau bahkan depresi. Hal ini diperparah dengan algoritma media sosial yang dirancang un...

  pinterest.com Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Banyak orang mencari pelarian dalam bentuk hiburan, makanan, atau bahkan media sosial. Namun, salah satu cara paling efektif dan alami yang sering terlupakan adalah workout atau olahraga. Lebih dari sekadar menjaga bentuk tubuh, aktivitas fisik terbukti secara ilmiah memberikan dampak luar biasa bagi kesehatan mental. 1. Endorfin: Obat Bahagia Alami dari Tubuh Saat berolahraga, tubuh melepaskan hormon endorfin—zat kimia yang memberikan perasaan senang dan nyaman. Endorfin ini sering disebut sebagai “natural painkiller” karena kemampuannya mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mood secara alami. Ini sebabnya setelah olahraga, meskipun lelah, banyak orang merasa lebih segar dan positif. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin berolahraga memiliki risiko lebih rendah mengalami gangguan kecemasan dan depresi. Bahkan dalam beberapa kasus ringan hingga sedang, ...

  pinterest.com Drama Korea terbaru When Life Gives You Tangerines telah mencuri perhatian penonton global sejak penayangannya di Netflix pada 7 Maret 2025. Dibintangi oleh IU (Lee Ji-eun) dan Park Bo-gum, drama ini menyajikan kisah cinta yang mendalam dan menyentuh hati, berlatar di Pulau Jeju pada era 1950-an hingga masa kini. Sinopsis: Cinta yang Tumbuh di Tengah Kesederhanaan When Life Gives You Tangerines mengisahkan perjalanan hidup Oh Ae-sun (diperankan oleh IU), seorang gadis pemberani dan penuh semangat yang bercita-cita menjadi penyair meskipun terhalang oleh kondisi ekonomi keluarga. Di sisi lain, Gwan-sik (diperankan oleh Park Bo-gum) adalah pria pendiam namun setia, yang sejak kecil menyimpan perasaan pada Ae-sun. Kisah mereka berkembang dari persahabatan masa kecil menjadi cinta yang kuat, menghadapi berbagai tantangan seperti perbedaan kelas sosial, konflik keluarga, dan perubahan zaman. Cerita ini dibagi menjadi empat bagian, masing-masing mewakili musim dalam kehid...

  instagram/jennierubyjane Coachella 2025 menjadi panggung bersejarah bagi Jennie Kim, anggota BLACKPINK, yang untuk pertama kalinya tampil sebagai solois di festival musik terbesar dunia tersebut. Penampilannya pada 13 dan 20 April di Empire Polo Club, Indio, California, berhasil memikat ribuan penonton dan menjadi perbincangan hangat di media sosial global. Debut Solo yang Memukau Setelah sebelumnya tampil bersama BLACKPINK di Coachella 2019 dan 2023, Jennie kembali dengan penampilan solo yang luar biasa. Membawakan 13 lagu dari album solonya yang baru dirilis, "Ruby", Jennie menunjukkan kemampuan vokal dan koreografi yang memukau. Lagu-lagu seperti “Filter”, “Handlebars”, “ZEN”, dan “Like JENNIE” dibawakan dengan penuh energi, menampilkan sisi baru dari sang artis yang lebih matang dan percaya diri. Fashion Western yang Ikonik Penampilan Jennie di Coachella 2025 juga mencuri perhatian dari segi fashion. Dengan tema western yang kental, ia mengenakan topi koboi, sepatu bot ...

  kemenag.go.id Jakarta –  Dalam rangka memperingati Hari Bumi yang jatuh setiap tanggal 22 April, Kementerian Agama (Kemenag) Republik Indonesia menggelar program nasional penanaman satu juta pohon di seluruh wilayah Indonesia. Kegiatan ini merupakan bagian dari inisiatif "Ekoteologi" yang menggabungkan nilai-nilai keagamaan dengan komitmen terhadap pelestarian lingkungan. Program ini secara resmi diluncurkan oleh Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas dalam sebuah acara simbolis yang diadakan di kawasan Jakarta Timur, Senin (22/4/2025). Dalam sambutannya, Menag Yaqut menekankan pentingnya peran agama dalam menjaga kelestarian alam, seraya mengajak seluruh elemen masyarakat, khususnya umat beragama, untuk lebih peduli terhadap lingkungan hidup. "Agama tidak hanya berbicara tentang hubungan manusia dengan Tuhan, tetapi juga tentang tanggung jawab manusia terhadap ciptaan Tuhan, termasuk alam semesta. Menanam pohon adalah bagian dari ibadah," ujar Menag Yaqut. Kegiata...

  Jakarta – Pemerintah Provinsi DKI Jakarta melalui Dinas Perhubungan (Dishub) mengerahkan ratusan personel untuk mengamankan dan menjaga kelancaran lalu lintas di sekitar Gedung Sekretariat ASEAN, Jakarta Selatan, Selasa (22/4/2025). Pengamanan lalu lintas dilakukan dalam rangka mendukung kelancaran kegiatan tingkat tinggi yang berlangsung di kawasan tersebut. Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta, Andri Yansyah, mengatakan sebanyak 300 personel diterjunkan ke lapangan sejak pagi hari untuk mengatur arus kendaraan dan memberikan pengawalan terhadap para delegasi yang hadir dalam agenda ASEAN yang digelar di gedung tersebut. “Sebanyak 300 personel kami sebar di titik-titik strategis, terutama di jalur-jalur utama yang menjadi akses menuju Gedung ASEAN,” ujar Andri saat dikonfirmasi, Selasa pagi. Ia menjelaskan bahwa pengamanan dilakukan mulai dari Bundaran Senayan, Jalan Sisingamangaraja, hingga kawasan Kebayoran Baru dan sekitarnya. Menurutnya, kegiatan ini merupakan bagian dari up...

  pinterest.com Jakarta — Fenomena hujan meteor Lyrid mencapai puncaknya malam ini dan dapat disaksikan secara langsung dari berbagai wilayah di Indonesia. Peristiwa astronomi tahunan ini berlangsung tanpa memerlukan alat bantu seperti teleskop, menawarkan pemandangan langit malam yang memukau bagi para pengamat dan pecinta astronomi. Menurut Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (LAPAN), hujan meteor Lyrid berlangsung setiap tahun pada pertengahan hingga akhir April. Tahun ini, puncak aktivitasnya diperkirakan terjadi antara malam tanggal 22 hingga dini hari 23 April, dengan intensitas mencapai 10 hingga 20 meteor per jam dalam kondisi ideal. “Fenomena ini adalah salah satu hujan meteor tertua yang tercatat dalam sejarah manusia. Catatan pengamatannya bahkan sudah ada sejak lebih dari 2.600 tahun lalu,” ujar Kepala Pusat Riset Antariksa LAPAN, Dr. Rizal Mulyadi, dalam keterangan tertulis. Hujan meteor Lyrid berasal dari sisa debu komet C/1861 G1 Thatcher. Saat Bumi melintasi ...